Demiri düşük olanlar bu çaydan içsin! Vitamin deposu, cilt dostu kimyonun sırları

Toz kimyon ile çay yapmak oldukça pratiktir. Bir bardak kaynamış su içerisine bir tatlı kaşığı kadar kimyon eklemeniz yeterli olacak. Kimyonu ekledikten sonra suyu kaynatarak süzmelisiniz. Dilerseniz içerisine yarım limon da sıkabilirsiniz. Böylece hem tadı hem etkileri güzel bir çay elde edeceksiniz.

Yüksek demir kaynağı olan kimyon çayını içtiğinizde öncelikle vitamin depolarınızı dolduracaksınız. Sonra tazelenmiş bir vücuda giden yolda ise size etkileri bambaşka olacak. Yenilenmiş bir bünye, güçlü bağışıklık ve detoks etkisi bunlardan birkaçı.

Kilo vermeye yardımcı baharatlar arasında ilk sıralarda yerini alan kimyon, gaz ve şişkinlik problemlerine son vererek ödem atmanıza yardımcı olabilir. Düzenli olarak tüketilen kimyon çayı bu konuda en büyük destekçilerinizden biri.

Kimyonun ve özellikle kimyon çayının mide problemlerini gidermede üzerindeki etkisi göz ardı edilemez. Yemeklerden sonra tüketeceğiniz 1 fincan kimyon çayı midenizi rahatlatabilir. Ayrıca yemeklerde tüketilen kimyon, metabolizmanızın daha aktif çalışmasını da sağlar.

Cilt dostu olan kimyon egzama, kaşıntı, kırmızı lekeler ve sivilce gibi tüm cilt problemlerini hafifletmek için kullanılabilir. Bu konuyla ilgili Avrupa’da yapılan araştırmalar devam ediyor.

Kimyon içerdiği antioksidanlar sayesinde hastalıklara karşı savaşarak bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynar. Karabiber tuz gibi hayatınızda demirbaş olmuş baharatlar arasına kimyon da eklendiğinde kışa girerken karşılaşılan hastalıklarla yollarınızı ayırabilirsiniz.

Yetişkinlerde günlük ve düzenli olarak kullanılması gereken kimyon çayı, sabah aç karnına tüketildiğinde daha hızlı yağ yakımı sağlar. Bu durumda kişiler kimyon çayının miktarını ve kullanım detaylarını üreticisinden öğrenebilir. Ancak kimyon aç karnına yağ yakımı sağlarken, tok karnına da mideyi rahatlatabilir. Bu nedenle en doğru ve kişiye göre en faydalı tüketim alanı ona göre tercih edilmelidir.